Mikä oli parasta eroseminaarikokemuksessa?*

"Korvaamaton apu ja tuki käydä läpi koko eroprosessia, menneisyyttä, nykyisyyttä. Mitkä asiat omassa elämässä ovat vaikuttaneet omaan tapaan solmia parisuhde. Tunteiden koko kirjo ensi hetkestä lähtien turvallisessa ilmapiirissä. Uuden minän kasvun alkaminen ja sen kivijalan luominen. Ihan kaikkea! Eroseminaarin merkitystä kaikkeen sen jälkeen tapahtuneeseen hyvään on vaikea edes kuvailla. Korvaamaton. Tutustuminen muihin eron eri vaiheissa oleviin henkilöihin, joista tuli luotettavia ystäviä."

"Systemaattinen ja syvällinen kokemusten pohdinta turvallisessa vertaisryhmässä pätevän ohjaajan ohjauksessa ja tuella."

"Eroseminaarin aihealueet johdattivat pohtimaan asioita sellaisista näkökulmista, joihin ei luultavasti ilman tuota ohjausta olisi tullut syvennyttyä. Eroseminaari oli myös matka itseen ja itsensä tuntemiseen. Kokemuksien jakaminen toisten eron kokeneiden kanssa oli todella arvokasta ja parantavaa."

"Vertaistuki. Että oli areena eropuheelle: sai puhua erostaan ja sai kuunnella toisten eropuheita. Eroseminaari nopeutti huomattavasti toipumista ja eteenpäin menemistä."

"Rauha miettiä omaa eroaan minulle tuntemattomien ihmisten kanssa."

"Mahdollisuus pohtia ja jakaa säännöllisesti ja viikottain eron herättämiä tunteita ja kokemuksia. Kokea empatiaa toisia kohtaan ja saada myötäelämistä toisilta. Eroseminaarissa oli myös mahdollisuus kokea jaettua iloa, riemua, huumoria ja onnistumisen tunteita. Ryhmä oli turvallinen ympäristö lähteä tarkastelemaan parisuhdetta ja eroon johtaneita asioita nimenomaisesti oman toiminnan kautta. Miten olen itse toiminut suhteessa toiseen? Miten olen omalla toiminnallani vaikuttanut siihen, että emme ole enää voineet parisuhteessa hyvin."

"Itsetunnon nousu, vertaistuki, yksinäisyys lievittyi. Se että muut ovat yhtä surullisia omasta tilanteestaan ja näki miten muutkin vaan jatkoivat päivästä toiseen toi voimia omaan jaksamiseen. Tsempattiin tekemään asioita myös yksin ja sen kautta olen oppinut nauttimaan omasta itsenäisyydestäni. Tajusin olevani varsin pärjäävä ja osaava aikuinen myös ilman kumppania."

"Se tuki ja lohtu mitä sai ryhmästä. Avioero on ollut elämäni rankimpia kokemuksia ja eroseminaari auttoi vaikeiden asioiden käsittelyssä ja sitä kautta myös vaikeiden aikojen yli."

"Se miten opin kohtaamaan vaikeitakin tunteita ja käsittelemään ja kohtaaman tunteeni. Huomasin miten paljon se nopeutti eroprosessia. Tuskin olisin koskaan päässyt eroni yli niinkin nopeasti kuin eroseminaariin avulla. Jouduin kohtaamaan, ja kohtasin kaikki vaikealta tuntuvat tunteet. Koin etten kaikkea, että opin todella paljon itsestäni, omista toimintatavoistani, siitä mitä haluan tulevalta. Sain varmasti loppuelämäkseni oppeja eroseminaarista! Sain eroseminaarista myös paljon oppeja uuteen nyt aloittamani suhteeseeni, ja opin mitä toimintatapoja tai käytösmalleja en enää itse halua toistaa rakentaessaan uutta, ja toimivaa parisuhdetta."

"Vertaistuki ja se, että huomasin miten samanlaisia asioita muut ajattelevat eikä omat ajatukset olleetkaan outoja."

"Sai puhua kipeästä asiasta muiden saman kokeneiden kanssa. Jokainen kutakuinkin tiesi miltä tilanne tuntuu, ei tarvinnut kuunnella (hyvää tarkoittavia) turhia latteuksia. Jakaminen teki hyvää haavoittuneelle."

* Lainaukset opinnäytetyötä "Jakaminen teki hyvää haavoittuneelle - Osallistujien kokemuksia Suomalaisesta eroseminaarista®" (E. Vauras 2025) varten tehdystä kyselystä.